Rumah dan Gaya

Bagaimana untuk memilih bantal untuk tidur: bahan dan bentuk terbaik

Pin
Send
Share
Send
Send


Hampir sepertiga dari hidupnya seseorang sedang tidur. Tanpa tidur yang normal, kita tidak boleh bekerja, tidak belajar, atau menikmati kehidupan. Faktor penting untuk tidur yang sihat adalah pilihan bantal yang sesuai - ia bergantung kepada kedudukan kepala semasa tidur betapa kuat dan sihat itu dan sama ada ia akan memberi manfaat kepada tubuh. Oleh itu, dalam artikel ini kita pertimbangkan soalan - bagaimana untuk memilih bantal untuk tidur.

Untuk rehat yang selesa dan sihat untuk orang dewasa dan kanak-kanak, perlu postur selesa, bahawa tubuh terletak lurus dan lurus, tidak ada yang mengganggu, tidak menyengat dan tidak menekan. Ia perlu memilih bantal yang baik untuk memastikan kepala dan leher berada di kedudukan yang lebih baik berhubung dengan badan - oleh itu, peredaran darah di kawasan serviks akan berjalan dengan cara biasa semasa tidur, iaitu normal. Bantal yang salah boleh menyebabkan berdengkur, insomnia dan sakit belakang. Dan untuk wanita hamil, dengan osteochondrosis, untuk kanak-kanak kecil dan bayi yang baru lahir, pilihan bantal yang kompeten amat penting.

Adakah saya memerlukan bantal baru?

Terdapat kriteria mudah yang membolehkan anda mengetahui sama ada bantal semasa anda sesuai untuk anda.

Jika semasa tidur, anda perlu meletakkan tangan di bawah pipi atau kepala anda untuk menjadikannya lebih selesa, maka saiz bantal anda terlalu kecil, atau rendah. Ia perlu menaikkan kepala katil ke ketinggian yang diperlukan, dan lebih baik untuk membeli bantal lain yang lebih besar.

Jika pada waktu pagi anda merasa sakit di bahagian belakang atau di kawasan serviks, kemungkinan besar bantal tidak menjamin kedudukan normal, bahkan tulang belakang dan leher. Cuba pilihan urut - mereka sesuai untuk wanita hamil dan osteochondrosis.

Sekiranya terdapat rasa tidak selesa, kekakuan atau ketidakselesaan, adalah perlu untuk mengetahui sama ada ini tidak berkaitan dengan ketinggian yang tidak betul atau kekakuan bantal. Mungkin sudah tiba masanya untuk memberi perhatian kepada model urut buluh. Pilihan tersebut juga sesuai untuk wanita hamil, dan untuk osteochondrosis serviks.

Untuk sakit belakang, bantal anatomi boleh membantu - ia sesuai untuk semua - walaupun kanak-kanak dari usia dini. Dengan cara ini, anda boleh membeli pilihan urut untuk bantal atau dari buluh di tapak semaian untuk kanak-kanak - lebih baik tidak untuk membeli bulu bulu, kerana terlalu lembut.

Penyelesaian yang ideal apabila ketinggian bantal adalah sama dengan lebar bahu - saiz ini akan memberikan pilihan yang paling selesa. Sensasi selesa di rantau serviks - keadaan penting untuk kesihatan badan, bukan sahaja dengan osteochondrosis.

Jika anda sering tidur di sebelah anda, maka anda harus memilih pengisi yang lebih tegar, dan jika anda suka tidur di perut anda - lembut. Bagi mereka yang lebih suka tidur di belakang, lebih baik memilih bantal kekerasan sederhana, misalnya - buluh.

Semakin anda tidur di atas tilam yang lebih lembut, semakin rendah ketinggian bantal dan pengisian keras diperlukan.

Borang

Klasik

Ini adalah model segi empat tepat atau persegi biasa. Banyak syarikat menghasilkan pilihan seperti ini: kedua-duanya untuk wanita mengandung dan untuk kanak-kanak, anda juga boleh memilih model untuk bayi yang baru lahir dan untuk osteochondrosis.

Ia mungkin dapat dikelirukan dari kepelbagaian moden - pengeluar dan syarikat menawarkan begitu banyak pilihan yang berbeza yang menjadi sukar untuk memilih aksesori ini yang diperlukan untuk tidur yang baik tanpa maklumat yang sesuai.

Sekiranya anda teragak-agak di antara pengisi semula jadi dan buatan, maka adalah berguna untuk mengetahui bahawa kedua-duanya mempunyai kelebihan tersendiri. Dan jika anda berfikir bahawa semulajadi, tidak syak lagi - lebih baik, lebih berguna dan lebih tahan lama, maka tidak. Pengisi bahan sintetik sangat baik untuk penghidap alergi dan kanak-kanak yang hamil, sesuai walaupun untuk bayi yang baru lahir, kerana komposisi mereka adalah neutral. Tetapi jika anda lebih suka kelembutan dan kehangatan bahan semula jadi yang selesa, maka pilih pengisi semulajadi.

Semulajadi:

  • Pooh
  • Bulu
  • Buckwheat
  • Bulu
  • Buluh
  • Vata
  • Sutera
  • Lateks

Semua pengisi ini mempunyai kelebihan mereka yang tidak boleh dinafikan. Bagaimana untuk memilih bantal untuk tidur, supaya ia sesuai untuk anda membuat keputusan, berdasarkan keutamaan dan keperluan anda sendiri.

Pengisi ini, yang walaupun kelembutan mereka, kehangatan dan asal semula jadi, tidak sesuai untuk mereka yang mengalami alergi. Bagi kanak-kanak, wanita hamil dan osteochondrosis, model-model ini juga tidak selalunya sesuai. Di samping itu, model ini memerlukan penjagaan yang lebih teliti, dan mereka agak mahal. Pertimbangkan ciri-ciri mereka.

Down dan bulu

Ini adalah pengisi tradisional. Malah bertahun-tahun yang lalu nenek-nenek kami yang hebat tanpa gagal memperoleh beberapa bantal yang subur yang disumbat dengan pena kuas dan berkeliaran sebagai mas kahwin. Di tapak semaian, model sedemikian tidak sesuai, kerana ia menyebabkan alahan: lebih baik menggunakan pengisi buatan untuk anak atau membeli model buluh.

Bantal dengan "pengisian" sedemikian sempurna mengekalkan bentuknya. Ia cukup untuk mengalahkannya selepas tidur - dan di sini ia sekali lagi subur dan besar, dan kain itu dilapis. Petua:

  • Saiz model yang dipilih bergantung pada perlembagaan yang akan tidur di atasnya, dan jika ia dipilih untuk kanak-kanak, ia bergantung pada berapa umurnya.
  • Pilihan-pilihan yang sangat tidak disyorkan tidak disyorkan, kerana mereka terlalu panas dan berbentuk buruk. Mereka tidak boleh memberikan sokongan yang mencukupi untuk leher dan kolum tulang belakang. Tidak sesuai untuk bayi baru lahir dan osteochondrosis.

Cons

Sekiranya bantal disumbat dengan turun ke bawah atau bulu, terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa tanda kutu akan bermula di dalamnya. Oleh sebab itu, pada zaman purba, ia telah memutuskan setiap musim panas untuk "bantal" bantal selama beberapa hari di bawah matahari yang terik. Model buluh moden dengan cara ini, tentu saja, tidak perlu mengendalikan.

Bantal memerlukan penggantian biasa - bahan semula jadi mempunyai jangka hayat yang terhad. Setiap 5 tahun, secara purata, adalah perlu untuk menggantikan produk bulu-bulu dengan yang baru. Memilih model buluh, anda akan menyelamatkan diri daripada masalah tersebut.

Sekiranya anda ingin membeli versi ortopedik dengan pengisi tiruan, terutamanya untuk kanak-kanak, maka lebih baik terlebih dahulu berunding dengan ahli bedah pediatrik atau pakar bedah ortopedik mengenai perkara ini. Ia adalah perlu untuk menguji beberapa pilihan, memilih pada akhir saiz, kandungan dan kain yang selesa dan menyenangkan untuk anda. Kebanyakan kedai dengan produk ortopedik biasanya memahami perkara ini dan tidak keberatan menguji produk mereka.

Apabila anda membeli, pastikan bantal dijahit dengan baik - bulu tidak memanjat daripadanya, jahitan licin, dan jahitan kecil. Adalah wajar bahawa jahitan berganda - dalam kes ini dijamin bahawa kusyen akan menjadi berkualiti tinggi, tahan lama dan bertahan selama bertahun-tahun. Bantal urut hipoallergenik dalam hal ini tidak boleh diperiksa - sebagai peraturan, mereka diperbuat daripada lateks atau buluh berkualiti tinggi. Dalam kes yang kedua, hanya saiz produk dan reputasi pengilang adalah penting.

Pin
Send
Share
Send
Send